コールド プランジのレビュー

アイスバスの準備にうんざりしていませんか? もしそうなら、今日は素晴らしい代替案をご紹介します。 最近、コールドプランジが注目を集めていますが、昔ながらの氷風呂を組み立てたり、冷水シャワーを浴びたりするという考えは、誰にとっても良いものではありません。 これが冷浴槽が作られる理由です。

冷たいプランジタブは、主にエリートスポーツマンやフィットネスの専門家によって使用されます。 しかし、冷水療法が誇大宣伝されていることを考えると、冷水浴槽は専門家以外の家庭や商業施設でも使用されています。

今日の記事では、Plunge という名前の会社が製造した冷水浸漬療法用浴槽、The Cold Plunge をレビューします。 まずは簡単な製品概要から始めましょう。

商品名：

コールド・プランジ

ブランド：

プランジ

作成者:

マイケル・ギャレット

寸法:

長さ67インチ x 幅43インチ x 高さ24インチ。

水容量:

100ガロン

水温：

39F

色：

白

特徴：

チラー、断熱カバー、循環ポンプ、ろ過および衛生システム、水中ライト、電話ホルダー、ホースフィルターなど。

メインウェブサイト:

https://thecoldplunge.com/

価格：

4,990ドルから

保証：

1 年間は最大 5 年間まで延長できます。

名前がすでに示しているように、コールド プランジ タブは、最高のコールド プランジを提供するために作られた最先端のアクリル製タブです。 これで、定期的なアイスバスやコールドプランジのために複数の氷の袋を用意する必要がなくなります。 コールド プランジ タブを差し込んで冷却装置を接続するだけで、冷水浸漬技術により次回の冷却療法に最適な温度が保証されます。

プランジのコールドタブは、強力な冷却、循環ろ過、オゾン浄化を使用して水を冷たく清潔に保ちます。 コールド プランジの冷水は 39F に達することがあります。これはプランジ プールに最適な温度です。 コールド プランジ タブの最も良い点は、屋内でも屋外でも安全に使用できることです。

アクリル製冷浴槽全体の重さは、空の場合は 150 ポンド、水を入れた場合は 1,000 ポンドです。 したがって、冷水浸漬浴槽を設置する際には、地面が約 1200 ポンドの重さに耐えられる容量があることを確認する必要があります。 このため、屋外スペースに浴槽を設置することをお勧めします。 水切れも良くなります。

他のコールドタブとは異なり、コールドプランジには、水フィルターを固定するためのレンチ、庭のホースを取り付けて浴槽に水を入れることができるチャコールフィルター、スキマーネット、断熱SPAカバーなどの補助ツールが付属しています。 断熱カバーには鍵が付いているので、幼児やペットがコールドプランジ浴槽に落ちることはありません。

浮遊物や昆虫、鳥が冷たい浴槽に落ちることを心配する必要はもうありません。 複数のフィルターとカバーのおかげで。

メンテナンス キットには、コールド プランジ浴槽からカビ、目に見えないバクテリア、その他の微生物を除去するための UV 衛生と 5 ミクロンのフィルターが含まれています。

さらに、忙しいミレニアル世代や Z 世代の優先事項を念頭に置いて、コールド プランジには、冷水を浴びながら重要な電話やテキストメッセージに対応できる携帯電話ホルダーも付いています。

それでは、温度設定に移りましょう。 コールド プランジ モデルでは、希望の温度を設定でき、最低 39F まで下げることができます。 必要な水温に達すると、変更するまでコールドタブがその温度を保持します。

コールドプランジタブの公式ウェブサイトはここをクリックしてください >>>

コールド プランジ タブのセットアップ米国にお住まいの場合、コールド プランジ タブを希望の場所に運ぶことを心配する必要はありません。 配達チームがそれを行います。 あなたが心配する必要があるのは、冷たい浴槽をセットアップすることだけです。

冷水浸漬浴槽を平らで耐久性のある面に設置したら、浴槽のマークを確認し、それに応じて冷却装置の位置を調整します。これが最初のステップです。 次に、ポンプチューブとチラーを接続し、コールドプランジに水を充填し始める必要があります。

浴槽が希望のレベルの水で満たされたら、フィルターコードとチラーを接続する必要があります。 コールド プランジの水衛生機能が有効になるため、このステップをお見逃しなく。

次に、電気ボックスを固定し、冷却装置も電気ボックスに接続されていることを確認する必要があります。 次に、コードを 100 ボルトの GFCI コンセントに接続する最後のステップです。 それでおしまい。 冷水療法用浴槽はすぐに使用できます。 セットアップが難しい場合は、いつでもカスタマー サービス チームにお問い合わせください。

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コールド プランジは、Plunge の創設者である Michael Garrett の発案です。 マイケルは、氷を張った浴槽に定期的に入る冷たい飛び込みに満足していませんでした。 彼は、本物の氷を必要とせずに、水を氷のように冷たくするユニークな浴槽を作りたいと考えていました。 そこで、パンデミックによりフロート スパが閉鎖された 2020 年に、マイケルはコールド プランジに取り組むことにしました。

コールド プランジの背後にある主な動機は、冷水療法を手頃な価格で効果的なものにすることでした。 父親の少しの助けにより、マイケルはいくつかの綿密なテストと改善を経て、自宅でコールド プランジを作成することができました。

すぐに、投資家でありパートナーであり、アイスバスとコールドプランジの愛好家であるライアン・デューイがシーンに加わりました。 それ以来、Plunge はサクラメント全域に複数の店舗をオープンし、米国、オーストラリア、ハワイの人々にサービスを提供してきました。

マイケルとライアンはシャークタンク シーズン 13、エピソード 21 に出演しており、彼らの作品が審査員に感銘を与えたと言って間違いありません。 両パートナーは現在、アイスバスとコールドプランジを各家庭で簡単に利用できるようにすることに取り組んでいます。

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冷水療法と氷浴には、精神的および肉体的にさまざまな利点があります。 コールド プランジを使用すると、さらに便利になります。 以下でこれらの健康上の利点のいくつかを確認してみましょう。

エネルギーレベルを高める冷水浸漬療法は、朝からエネルギーを高める最良の方法の 1 つです。 コールド プランジの最初の利点の 1 つは、カフェインよりも効果があることです。 あなたがしなければならないのは、起きてコールドプランジを接続し、水を入れることだけです。 次に、少し浸して冷水療法を始めます。 氷のように冷たい水が体に入るとすぐに、「コールドショック症候群」と呼ばれる反応が引き起こされます。

この反応は、アドレナリンやその他のホルモンを放出して、注意力、血圧、心拍数を上昇させようとします。 このようなアイスバスは、体が必要なときにすぐに元気を取り戻すのに最適です。

回復率の向上スポーツ選手がなぜ疲れ果てたトレーニングや練習セッションの後に氷浴をしたり、冷水を浴びたりするのか知っていますか? さて、冷水療法は筋肉の回復を促進する能力で有名です。

コールド プランジで体が低温にさらされると、激しい運動によって筋肉組織に発生した炎症が鎮まり、筋肉が自己修復し始めます。 さらに、コールドプランジは血管を収縮させ、毒素の排出を促進します。 そのため、冷たい浴槽から出ると血管が拡張し、全身の血流が良くなります。

さらに、氷浴は痛みの受容体を麻痺させることもあります。 その結果、筋肉痛が徐々に軽減され、痛みを感じることなく活動を再開できるようになります。

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より良い免疫サポートコールド プランジの風邪療法は、免疫システムを強化することもできます。 その方法を説明しましょう。

定期的に氷風呂に入ると、白血球の機能と量が向上します。 これらの細胞は免疫システムの兵士です。 あなたの体がウイルスや細菌にさらされると、白血球はそれらを撃退します。 極度の低温が数分間続くと、これらの白血球が活性化され、身体の免疫サポートが向上します。

さらに、寒冷療法は抗酸化活性も高め、健康な細胞を炎症やフリーラジカルによる損傷から保護するのに役立ちます。

ドーパミンレベルを高める複数の研究により、氷浴によって引き起こされる「コールドショック反応」により、他のホルモンの中でも特にドーパミンが放出されることがわかっています。 さて、ドーパミンはいくつかの機能を持つ神経伝達物質です。 ドーパミンは気分のバランスを調整し、ストレスを軽減するのに役立ちます。 このホルモンは、集中力や精神的な明晰さを促進するなど、精神的健康にも多くの利点をもたらします。

これらの利点とは別に、ドーパミンはより良い調整と筋肉機能を確保することで身体パフォーマンスを向上させることもできます。

ストレスを軽減しますコールド プランジ浴槽がストレスを軽減する主な方法の 1 つは、コルチゾール レベルを下げることです。 コルチゾールはストレスに反応して放出されるホルモンで、コルチゾールのレベルが高くなると、血圧の上昇、体重増加、免疫機能の低下など、身体にさまざまな悪影響を引き起こす可能性があります。

冷水療法は、コルチゾールレベルを低下させる効果的な方法であることが示されており、ストレスとその体への悪影響を軽減するのに役立ちます。

コルチゾールレベルの低下に加えて、冷たいプランジタブは気分の改善にも役立ちます。 Journal of Medical Hypothesesに掲載された研究では、定期的な冷水シャワーと氷浴が参加者の不安を軽減し、気分を改善するのに役立つことがわかりました。

これはおそらく、冷水への浸漬に反応して放出される自然な気分を高揚させる化学物質であるエンドルフィンの放出によるものと考えられます。

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鎮痛を促進できるコールド プランジ タブが痛みを軽減する主な方法の 1 つは、体内のノルアドレナリン レベルを高めることです。

ノルアドレナリンは、ストレスや痛みに対する体の反応において重要な役割を果たす神経伝達物質です。 冷水に体を浸すと、体は寒さのストレスに反応してノルアドレナリンを放出します。 このノルアドレナリンの増加は最大 5 倍であることが示されており、炎症を劇的に軽減し、慢性的な痛みを和らげることができます。

炎症は体の痛みの主な原因の 1 つです。 怪我や緊張を経験すると、体は白血球を患部に送り込んで反応します。

これにより炎症が起こり、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。 コールドプランジ浴槽で体験するような冷水療法は、体内の炎症を軽減することが証明されています。 炎症を軽減することで、痛みを軽減し、全体的な健康と幸福を改善することができます。

コールド プランジ タブが痛みを軽減するもう 1 つの方法は、体内の循環を促進することです。 冷水に体を浸すと血管が収縮し、血液やその他の体液が患部から押し出されます。

体を冷水から外すと血管が拡張し、新鮮な血液と栄養がその部位に流れ込むようになります。 この循環の増加により、痛みが軽減され、治癒が促進されます。

睡眠と覚醒のサイクルを調節するコールド プランジは体温を下げ、これが身体に寝る時間であることを知らせます。 したがって、睡眠に問題がある場合は、毎日眠りにつく 3 ～ 4 時間前に寒さにさらされてみてください。 また、冷水療法は、ストレス、不安、および夜に眠れなくなり、睡眠と覚醒のサイクルを乱すその他のネガティブな思考をすべて取り除きます。

コールドプランジも睡眠の質を改善します。 深い睡眠をより多くの時間得ることができ、翌朝はリラックスして目覚めることができます。 コールド プランジを毎日のウェルネス ルーチンに加えて、質的に質の高い睡眠を毎日体験してください。

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コールド プランジとそれがもたらすすべての利点について理解したところで、以下でその長所と短所を比較検討したいと思います。

長所 メンテナンスの手間がかからない Plunge のコールドタブの最大の特徴は、メンテナンスが非常に少ないことです。 浴槽の高さはわずか2フィートで、それほどスペースを取りません。 独自の濾過および衛生システムがあり、破片や微生物を寄せ付けません。 また、組み立ての必要はなく、あちこちに少し差し込むだけです。 コンパクトな冷水タブのおかげで、どこでも冷水療法の効果を享受できます。

さまざまなサイズをご用意あなたまたはあなたの家族の誰かが背が高く、通常のアイスバレルやチェストフリーザーに収まらない場合は、コールドプランジが最適な選択肢になります。 プランジには複数のサイズがあり、大きな冷水浴槽と温水浴槽がいつでも 2 人が簡単に入れることができます。

短所 配達に時間がかかるすでに述べたように、冷浴槽は 1 か月以内に配送されます。 したがって、すぐに必要なときではなく、事前に注文する必要があります。 また、海外からのご注文の場合は配送にさらに時間がかかる場合があります。

標準モデルの価格は 4,990 ドルですが、Affirm では月々 244 ドルの分割払いで支払うことができます。 メーカーは、PayPal、Venmo、Amazon Pay、クレジット カードなど、あらゆる形式のオンライン支払いを受け入れます。

浴槽のサイズが大きくなると、費用も高くなります。 たとえば、冷水浴槽のプロモデルの価格は 5,490 ドルです。 XL モデルの価格は 6,990 ドルです。次に、ホット、コールド プランジ プロ XL の小売価格は 7,490 ドル、標準モデルの価格は 6,490 ドルです。

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保証 Pro 以外のすべてのモデルには、住宅用に購入した場合、1 年間のブランド保証が付いています。 商用購入には保証がありません。 商用購入で保証が必要な場合は、Pro モデルを選択する必要があります。

また、メイン Web サイトで購入できる保護プランを使用すると、保証を最大 3 年または 5 年に延長できます。

その他のコールド プランジ モデル Plunge では、コールドタブとホットタブのモデルを豊富に提供しています。 以下で確認してみましょう。

コールド プランジ プロ XLコールドプランジプロXLは業務用に最適な少し大きめのモデルです。 2人が乗れ、空の時の重さは190ポンドです。

コールド プランジと同じように機能しますが、唯一の違いは寸法と水の容量です。 このモデルはより強力な冷却モーターを搭載しているため、水をより速く冷やすことができます。 小売価格は 6,990 ドルで、標準のコールド プランジ モデルよりも少し高価です。

熱くて冷たい急落氷点下の気象条件に住んでいる場合は、コールド プランジを選択することはできません。 代わりに、標準のコールド プランジ タブと同様のホット コールド プランジを選択する必要があり、価格は 5,490 ドルです。 ホットタブは配管を安全に保ち、氷が蓄積することを防ぎます。 また、寒いときに温かいお風呂でリラックスしたい場合は、ホットタブが最適です。

ホット コールド プランジの温水は 103F の温度に達し、血流を促進し、ストレスや不安を軽減する最高の温水療法を提供します。 必要に応じて設定を変更し、天候に応じて水風呂を選択することもできます。

これらとは別に、単に寸法が異なる他のモデルもあります。 たとえば、Cold Plunge Pro XL と同じくらいの大きさで、標準の Hot And Cold Plunge と同じ機能を備えた Hot And Cold Plunge Pro XL があります。

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The Cold Plunge の開発者は、最新の発明が冷水療法に最適であると主張しています。 しかし、他にも同様のコールドタブモデルがたくさんあるので、コールドプランジはその名に恥じないのでしょうか? 以下で調べてみましょう。

コールドプランジ VS モロスコアイスバスモロスコ アイス バスは、健康上の利点という点でコールド プランジと非常によく似ています。 両方の低温浴槽が互いに競争しています。 しかし、コールド プランジの方が優れていると思わせる点がいくつかあります。

まず第一に、モロスコ アイス バスはステンレス製のコールド タブであり、コールド プランジよりもかなり重く、大きいです。 公式ウェブサイトには、スチール製浴槽は屋内または屋外に最適であると記載されていますが、浴槽が非常に大きいため、多くのスペースを占有します。 ただし、アイスバスは商業用途に最適です。

さらに、The Morozko Ice Bath の背後にあるブランドである Morozko Forge は、Plunge のような温冷浴槽を製造していません。 したがって、氷点下の天候に住んでいる場合は、パイプの凍結を防ぐためにホット コールド プランジを選択する必要があります。 モロスコ アイス バスを選択することはできません。

最後に、最も重要な要素は価格設定です。 Morozko Ice BathとMorozko Ice Bath Proの価格は、それぞれ12,850ドルと19,900ドルです。 それは莫大な投資額です。 一方、Cold Plunge と Cold Plunge Pro の価格は、それぞれ 4,990 ドルと 5,990 ドルです。 どちらのコールド タブも同様に機能し、Plunge にはさまざまなモデルが用意されているため、Cold Plunge はお金を払う価値があります。

コールドプランジ VS アイスバレル Ewing Acquisitions の Ice Barrel は、足を伸ばしたり、冷水の温度を制御したりすることができない従来のコールド プランジ用に作成されました。 アイスバレルに浸かるには氷の袋も購入する必要があります。 さて、プランジというブランドは、人々が密閉された状態で樽の中で氷浴をする必要がないように浴槽を開発しました。

一言で言えば、コールド プランジはリラックスした氷浴を提供し、標準的な氷浴やチェスト フリーザーを模倣するように設計されたアイス バレルを置き換えるように作られました。 多くの人は水の温度を調整したいと考えますが、バレルではそれが不可能です。

確かに、水を入れるのに電気や標準的な庭のホースは必要ありませんが、バレルには携帯電話ホルダー、内蔵の水中ライト、チラー、調整可能な冷却力もありません。 私たちの意見では、利便性と快適さを求めるなら、コールド プランジが必要です。 また、アイスバッグをたくさん購入するのが面倒に感じる場合は、バレルは向いていません。

詳しくは公式サイトで＞＞＞

The Cold Plunge のメイン Web サイトには、複数の顧客の声が掲載されています。 なぜ人々が冷たい浴槽を愛しているのかを知るために、以下のいくつかをチェックしてみましょう。

Josh のコールド プランジのレビューでは、次のように述べられています。「コールド プランジが大好きで、毎朝使っていました。残念ながら、冷却装置は 2 週間後に壊れました。印象に残ったのは、カスタマー サービス チームのビリーが積極的に取り組んで、新しい冷却装置が確実に故障していることを確認したことです。」すぐに送ってくれました! 製品だけでなく会社も強くお勧めします!」

コールド プランジの 2 番目のレビューでは、「これまでのところ、コールド プランジの体験は素晴らしかったです。配達とセットアップはうまくいきました。ビデオがとても役に立ちました。私は徐々に低温への曝露能力を高めています。このメリットを享受できるのはとても贅沢な気分です」と書かれています。ドアです。化学物質のチェックが終わったところです。すべて問題ありません。」

Paul B は次のように書いています。「プランジは私の期待を上回りました。私は完成したサウナで朝一番と夕方に使用しています。セットアップも使いやすく、メンテナンスも簡単です。とても使いやすいです。」朝、ベッドから起き上がると同時にすぐに体を動かすことができるのは本当に素晴らしいことです。私は身長 6'3 インチなので、プランジ XL を持っています。私は簡単にフィットし、家の他の人は一度に 2 つを使用できます。非常に満足健康習慣に冷えを取り入れたい人にお勧めです。」

別のコールド プランジのレビューでは、「非常に簡単なセットアップ。すぐに起動して急降下できます。大ファンです。5 つ星でしょうが、電源が 5 日で故障し、チラーから電気ボックスまでの電源コードが壊れました」と書かれています。右側のセットアップでは長さが足りません。

会社の応答時間とトラブルシューティングは良好で、電源の問題を解決して延長コードを注文してくれました。8」

カイル K はコールド プランジのレビューで、「自宅でのコールド プランジが私の人生を変えるとは想像もしていませんでしたが、この製品はまさにそれを実現してくれました。洗練されたデザインとユーザーフレンドリーな機能により、完璧な温度は簡単でした。自宅で風邪をひくことができる便利さのおかげで、日常生活に風邪治療を組み込むことが容易になりました。数週間以内に、目に見えてエネルギーが高まり、睡眠の質が向上しました。 、そして精神的な明晰性が高まりました。

肉体的な恩恵を超えて、この寒さの急落は精神的な回復力と規律を育み、人生の課題に正面から立ち向かう力を私に与えてくれました。 この経験は本当に変革をもたらしました。」

最後に、エイミーのコールド プランジのレビューでは、「コールド プランジはその約束を果たしました。私は睡眠中に変化を経験し、ホルモン症状が大幅に軽減され、疲労感が著しく軽減され、自己免疫力が向上しました。購入する能力を神が私たちに与えてくれたことに感謝しています」と述べています。これ。"

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このセクションでは、プランジを使用する方が氷浴を使用するよりも優れている理由を検討します。

プランジがよりアクセスしやすくなりました氷浴上でプランジを使用する最大の利点は、アクセスしやすさです。 誰もが浴槽や氷水を入れる大きな容器を利用できるわけではありません。 一方、コールド プランジは、よりアクセスしやすく、簡単に移動でき、より使いやすくなっています。 これにより、バスタブや大きな容器を利用できない人にとって、より実用的なオプションになります。

プランジがより快適に多くの人は氷浴を不快に感じ、さらには痛みを感じます。 冷たい水の衝撃は圧倒的で、不快感を引き起こす可能性があります。 ただし、この急落は段階的なプロセスです。 まずはゆっくりと水に浸かり、体を温度に順応させます。 これにより、冷水に敏感な方にとってより快適なオプションになります。

プランジの方が効果的どちらの方法も回復に役立ちますが、氷浴よりも飛び込みの方が効果的であることがわかっています。 プランジ内の冷水は血流を刺激し、炎症を軽減し、治癒を促進します。 さらに、水の圧力により血液循環が改善され、筋肉痛が軽減されます。

急落はより持続可能ですアイスバスには大量の氷が必要であり、費用がかかり無駄になる可能性があります。 一方、プランジはすべての作業を自動的に行うため、その必要はありません。

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チェストフリーザーとは何ですか? 仕組みは?チェストフリーザーは、大量の冷凍食品を保管するように設計された冷凍庫の一種です。 標準的な直立冷凍庫とは異なり、チェスト冷凍庫は箱のような形をしており、上から開くヒンジ付きの蓋が付いています。 チェストフリーザーには通常、小型から大型までさまざまなサイズがあり、家庭、レストラン、その他の商業施設でよく使用されます。

チェストフリーザーは、コンプレッサーシステムを使用して冷凍庫内部から熱を除去し、温度を一定レベルに保ちます。 コンプレッサー システムは電気によって駆動され、冷凍庫内の一連のコイルを通して冷媒を循環させる役割を果たします。

冷媒がコイルを循環すると、冷凍庫の内部から熱が奪われ、外部に熱が伝達されます。 このため、チェストフリーザーには機器の背面または側面に通気口またはグリルが付いています。 冷凍庫から奪われた熱は周囲環境に放出されるため、冷凍庫を換気の良い場所に保管することが重要です。

寒さの突入はゴミ箱よりも大きい?人々が抱くよくある質問の 1 つは、「コールド プランジはゴミ箱より大きいのですか?」というものです。

コールド プランジのサイズは、選択したモデルやブランドによって異なります。 ただし、基本モデルは通常、長さ 5.5 フィート、幅 3.5 フィート、高さ 2 フィートです。 つまり、ゴミ箱よりも確かに大きいですが、大きすぎるということもありません。 実際、大きなバスタブとほぼ同じサイズなので、パティオや小さな庭、さらにはスペースがあればホームジムにも設置できます。

幼児がいる場合、コールドプランジは安全ですか?はい！ コールド プランジは、小さなお子様がいても安全です。 浴槽の配線は非常に安全で、感電事故を引き起こすことはありません。 さらに、スキマーネットと断熱カバーにより、お子様が浴槽に落ちるのを防ぎます。 氷風呂に入り終わったら、浴槽に蓋をし、キーを使用してロックします。 鍵がないとカバーが開きません。

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コールドプランジ浴槽はどのくらい持続しますか?品質について言えば、コールド プランジは市場で最も耐久性のあるコールド タブの 1 つです。 アクリル浴槽は複数の品質検査を受けており、耐久性と強度の点ですべての検査に合格したことをお知らせいたします。 他のホットタブと同様に、コールド プランジは人間の平均体重に耐えられるように設計されており、数年間は使用できると考えられます。

コールドプランジが届くまでどれくらい時間がかかりますか?さて、Plunge のレビューを見ると、Cold Plunge モデルは 1 か月以内に納品されることがわかります。 Plunge では、FedEx を使用して、コールド タブまたはホット コールド プランジのどちらかを選択して配送します。 また、米国にお住まいの場合は、FedEx の配達担当者がご希望の場所に浴槽を設置する無料の宅配サービスをご利用いただけます。

冷水シャワーを浴びるより冷水プランジ浴槽を使用する方が良いのはなぜですか?冷水シャワーを浴びると、冷水が一気に全身に当たります。 これは人によっては不快であり、痛みを伴う場合もあります。 冷たいプランジタブを使用すると、冷却療法が必要な体の特定の領域をターゲットにできます。 これにより、全身を冷たい水にさらすことなく、筋肉痛や怪我に集中することができます。

冷水プランジタブを使用すると、冷水シャワーよりも深く、より長く冷療法を体験できます。 冷水プランジ浴槽の水は、冷水シャワーの水よりもはるかに冷たいため、体はより強力な冷気療法セッションを経験することになります。

さらに、冷水シャワーよりも、冷水プランジ浴槽に長時間浸かることができます。 このように冷水に長時間さらされると、炎症が軽減され、循環が改善され、回復時間が短縮されます。

さらに、冷水プランジ浴槽を使用すると、冷水シャワーよりも深くて長い冷水療法体験が可能になります。 冷水プランジ浴槽の水は、冷水シャワーの水よりもはるかに冷たいため、体はより強力な冷気療法セッションを経験することになります。

上記のコールド プランジのレビューから、その浴槽がコールド プランジに対するすべての期待をどのように満たすことができるかは明らかです。 今すぐコールド プランジを注文して、毎日冷たい水風呂をお楽しみください。

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